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总局体测改了标准 但3000米跑依旧被一致吐槽

21-03-14乐橙资讯围观38

简介   深度| 新浪体育 #深度观察   去年9月,国家体育总局在各个单项比赛中力推的,将体能测试融入最终名次的做法,遭到了业内和社会舆论的群嘲。   各个体育项目所需要的体能和身体条

  深度| 新浪体育 #深度观察

  去年9月,国家体育总局在各个单项比赛中力推的,将体能测试融入最终名次的做法,遭到了业内和社会舆论的群嘲。

  各个体育项目所需要的体能和身体条件不同,A项目应该练的体能模式,在B项目中却容易造成选手受伤。

  所以当时的体测模式,确实缺乏科学合理的标准。

国家体育总局发布征求意见稿 

  本周,国家体育总局在其官方网站上陆续发布了十四运会各个项目的竞赛规程(征求意见稿)。

  这个竞赛规程中,含有一份新的体能测试方案,并且明确表示要达到一定的标准,才能参加全运会的资格赛。

  一时间,“体能测试”再次成为网友热议的话题。

  那么,这次关于全运会资格的新体能测试标准,依旧像去年一样“槽点累累”吗?

  新浪体育也像去年9月底一样,采访了各个项目的几名运动员,请他们谈了对新的、修改后的测试模式的看法。

  这些运动员中,一部分上次接受过新浪体育就该选题的采访,也有一些项目的老将属于体能困难户。

  这些选手匿名回答了对总局新体能政策的看法。

  01 运动员接受度高于之前

  与去年9月进行的体能测试标准不同,这次有关全运会的体测,明显针对项目进行了区分。

  精细到每一个项目,都会有各自对应的体测模式,而不是像之前那样一刀切,不考虑项目训练的针对性,胡子眉毛一把抓。

  在去年9月底进行的全国游泳冠军赛中,冷门迭出,多位国内尖子选手没能进入决赛。

  当时导致他们止步预赛的,不是他们游出的成绩,而是他们在比赛前测试的体能得分,尤其是一些陆上项目。

  因为那次游泳比赛采取的是“体能得分+游泳成绩”综合考量,因此有11位预赛名列第一的选手,都无缘决赛。

  他们体能测试得分低的主要原因,都是无法适应3000米长跑。被刷下的选手中,很多人是主攻短距离需要爆发力的项目,而不是更重视耐力和分配体能的3000米。

  而这次的测试,虽然还保留了3000米,但是标准有了相应调整。

体育总局公布的游泳体测标准  

  游泳方面的测试内容共五项:分别是3000米跑、30米冲刺跑、垂直纵跳、引体向上、躯干核心力量。

  虽然方案中,并没有写明达标标准,但新浪体育从运动员处得知,游泳很有可能是5项总分达到30分即可。

  对此,2名去年因为体测不达标被刷下来的游泳选手明显少了怨气,2人均表示要想体能合格,并非难事。

  A选手说,“这次标准好像低了很多,30分及格,就能参加比赛。”

  虽然3000米长跑对其来说,依旧是难以攻克的堡垒,但“其他4项尽量满分就可以了。”

  B选手的想法和A选手一致。

  因为此前身体情况不佳,TA在一段时间里都没有进行3000米长跑的训练,但这并不会影响其训练的心态,因为TA觉得:“3000米长跑可以不跑,其他4项我拿到30分就行了。”

  根据体测对应得分的明细表,3000米长跑方面,男选手只要时间少于或等于14分,就能至少得到1分;女选手的1分达标线是少于14分30秒。

  其他各个项目,他们只要尽可能地得到7分或8分,应该就能凑够30分。

运动员正在接受体能训练

  羽毛球项目的体测内容与标准较为明确,5个项目分别是低重心跑20次、跳绳-1500次双摇跳、背肌耐力、腹肌耐力与男5000米、女4000米耐力跑。

  测试要求为:全员参加,实行达标制,5项测试内容达标4项才可参赛,不通过的队员有一次补测机会,补考不及格的,才会被刷下来。

  另外,羽毛球项目还给了伤病豁免。每支队伍中男、女各有1个名额可因伤病申请免测。

  应该说,羽毛球体测的设计与项目的特点更加贴合了。

  新浪体育采访的一名国手C坦言,虽然队伍日常时常训练4000米和5000米跑,但长跑并不是他的长项,他认为自己很难在5000米耐力跑项目中合格。

  但好在,“其他几项我应该可以达标,跳绳虽然累,但不难。”

  他和另一名女性国手D都认为这次列出的5项体测都与羽毛球这个项目的特点相关。

羽毛球运动员体测标准  

  “我个人的看法,现在的体测对专项的要求非常高。之前的测试,各个项目一视同仁。现在的测试针对羽毛球的项目需求会更多一样,比如腹肌和背肌,这是核心力量,是打羽毛球需要的。低重心跑20次也是考验步伐的,也是羽毛球项目的特点。”

  D表示,达标并不难,因为这是她们每周都会训练的项目,就是羽毛球有针对性的基础内容。

  一位参加过奥运会的击剑E选手看法也相同,“现在的体测不像之前的‘一刀切’,会要求测试10个项目。因为并不是10个项目都与运动项目相关,现在可以挑几项,再结合专项的需求来测,比去年的那套体测设计好了很多。”

  02 部分选手认为有难度

  不过,也有其他项目选手认为现在的体测对他们而言依旧有难度。

  比如E选手,TA是老将,本可以在里约奥运会周期结束后退役,但因为省队需要,TA又坚持了四年。今年的全运会,本是TA的职业生涯收官战。但现在体测,可能会让E出现直接被刷下来,难以再次发挥余热的问题。

  全运会击剑项目体能测试方案里写道:(击剑)体能测试分为必测项目与选测项目,其中必测项目为4项,选测项目任选1项。

  必测项目(运动员须按照如下顺序进行测试)是:3000米跑、坐位体前屈、30秒双飞跳绳、30米冲刺跑;选测项目为:腹肌耐力、背肌耐力、卧推相对力量与引体向上。

  必测项目总分不设限;4个必测项目总分与1个自选项目相加,总分达到25分即为合格。

  去年全国击剑锦标赛上,因为体能成绩没有进前16,世锦赛女重团体成员中,有3位都直接无缘比赛16强。

  而这次击剑体测的要求变更后,应该可以直接避免这种鸡同鸭讲的尴尬。

  认为体测依旧有难点的人,显然主要的质疑点在长跑上。E选手说:“因为还保留着3000米。对老将来说还是有一定的困难。老将或多或少有一些伤病,如果兼顾专项与专项体能,还要练3000米,万一受伤了,老将恢复也慢,肯定就赶不上比赛了。现在就是伤不起(笑)。”

  此外,TA对坐位体前屈这个项目的测试也持有自己的观点:“我也带其他选手训练,每天一直都在坚持练,但提高很少……不知道为什么。如果每天硬拉的话,击剑选手很容易拉伤腰,已经有几名选手出现了伤病。我试过拉了2个月,每天都拉,只提高了3.5厘米。”

  这位老将肯定了体能测试的重要性,认为对青少年选手特别重要,但另一方面,TA也坦言:“体能厉害了未必在赛场上就有用,但没有体能肯定不行,击剑就是这样,如果是一些关乎专项的体能,就更能体现重要性。”

  体操F选手也认为今年新的体测要求与去年相比,更有针对性,“像艺术体操不太需要力量的项目,可能深蹲、卧推和引体向上标准都会降低,甚至有可能不测。不太需要跑步的项目,可能腿上的体测项目会降低标准。”

  F选手也参加过奥运会,现在处于退役边缘。TA本来的想法就是比完这届全运会后退役,现在实行了体能测试,也让TA的参赛前景增添了未知数。

  虽然还没拿到全运会体操测试的内容要求,但TA表示在早些时候,看到过一份2020年11月发布的《国家队体能测试评分标准》意见函。

  函里当时按照运动项目的特点划为几大类别,体操与短距离游泳50米、100米、场地自行车等项目被划为了同一类别。现在来看,这个标准应该是在全运会各个项目具体体能测试划分之前定的。

  里面测试的内容有十个项目,9个为必测(体脂百分比、坐位体前屈、30米冲刺、垂直纵跳、深蹲相对力量、卧推相对力量、引体向上、腹肌耐力、背肌耐力),另1个为3选1(3000米、2000米测功仪与YO-YO IR 2)。

正在进行体测的运动员们  

  从目前得到的信息来看,TA认为只要达到60分及格分,就能参加全运会资格赛。

  “对我来说3000米是最难的,但不一定每一项都要及格,可以强的补弱的。”

  TA曾测过3000米耐力跑,只跑了15分左右,根据函内给出的对应表,TA在3000米上只能得到2到3分。

  其他方面,F认为自己在垂直纵跳与30米冲刺两个项目会相对得分少一点。

  “但其他项目我的得分应该能在5分到满分的区间,3000米耐力跑我已经放弃了。如果体操要测试10个项目,我要凑到60分,还是可以的。”

  同时,TA认为裁判的判断尺度也会影响到选手的体测得分。

  “和站在旁边的裁判也有关系,每一位裁判的要求不太一样,所以结果也会不同。比如卧推、深蹲的幅度,还有引体向上摆动的幅度。”

  虽然两位被采访的羽毛球选手认为现在的体测项目与专项相关,但作为击剑国手的E与体操国手的F却持相反的看法。

  E选手说到,现在4项必测与1项选测与击剑专项“没有直接的关系,但你说一点关系没有也不是,就是为了润滑和调节,又能满足总局的要求,又能让运动员锻炼体能。”

  他顿了顿,说道:“问题是大家都不敢说,测这个大家都知道没大用处,帮助特别小,但是练起来却要花很多精力。最后的结果很可能是事倍功半,有的人可能认为是无用功。”

  在被问到认为这10个体测项目是否与体操相关时,F选手坦言:“你要说相关的话,可能都没有太大的关系。我不知道其他项目是什么样子,我认为体操属于技术性比较强的,深蹲、卧推比较厉害,只能说选手个人身体上的某一方面能力比较强。但这种能力,不意味着你动作就一定能翻得好。”

  TA接着说道:“你要说一定有关系的话就是体脂率,对体操来说,选手的体脂率是很重要的,不能有太多多余的脂肪,否则会影响做动作。引体向上和高低杠稍微有点关系。”

  “还有就是腹肌耐力和背肌力量,。因为体操就是翻空翻,核心力量就很重要,只有中段的力量强,才能把上、下肢带动起来,就是中间的轴固定了,旋转才能转得快。”

  值得一提的是,在全运会各个项目竞赛规程后面都标注着(征求意见稿),这说明体能测试的要求现在并没有确定。

  在去年的“荒唐”过后,显然总局主管部门也听到了外界的声音,做出了部分调整。

  不知道新浪反映的这些选手的声音,是否能够进一步让主管部门更好、更有针对性地确定各个项目的体测模式。

  毕竟被运动员一开始就决定放弃的项目,恐怕设计上还是不尽合理的,这也违背了体测的初衷。

  督促运动员苦练体能,本质上还是为了提高他们的水平,这个目的如果达不到,体能测试也就失去了意义。

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